Author: Matthew Gibson

Um baixo nível de testosterona nos homens

Além da disfunção sexual, um baixo nível de testosterona nos homens também pode causar problemas como osteopenia, osteoporose e alteração da fertilidade masculina. Diminuição da produção hormonal é comum e ocorre particularmente com o consumo excessivo de bebidas alcoólicas quando um homem fuma, está acima do peso ou tem diabetes.

A testosterona também está presente em mulheres, mas em concentrações mais baixas. No entanto, quando os níveis de testosterona das mulheres caem, alguns sintomas também podem ocorrer:

  1. Perda de massa muscular;
  2. Acúmulo de gordura visceral;
  3. Desejo sexual diminuído;

Indiferença generalizada, que em alguns casos pode ser confundida com depressão.

Por outro lado, quando os níveis de testosterona são elevados nas mulheres, o desenvolvimento de características tipicamente masculinas, como o crescimento de pêlos no tórax, face e parte interna das coxas, pode estar próximo à virilha.

Quando ocorrem sintomas que podem estar relacionados a níveis alterados de testosterona, é importante consultar um endocrinologista, urologista, para homens ou ginecologistas para mulheres. Então você pode verificar a produção desse hormônio e, se necessário, iniciar o tratamento. Saiba o que fazer para aumentar a produção de testosterona.

Normalmente, a dosagem de testosterona livre e testosterona total é necessária. A testosterona livre é a concentração de testosterona, que está presente no organismo pode ser absorvida e, assim, exercer a sua função no corpo, e corresponde a 2 a 3% de testosterona total, o que corresponde a pelo corpo na quantidade total de testosterona, que é, livre Testosterona e testosterona ligadas as proteínas.

Envelhecer não é para covardes. Ainda mais, quando você está na faixa dos 50 anos , um questionário sobre aptidão física, saúde mental e desempenho sexual se encontra. Afinal, os anos já deixaram vestígios deprimentes: o cabelo ficou mais fino, o desejo no leito conjugal é um convidado raro e, apesar de um ser muito atlético, os músculos também não têm a elasticidade desejada. E como as cruzes acabam em algum lugar no centro do questionário, sempre parece que o homem pode sofrer de uma falta relacionada à idade do hormônio sexual testosterona . ADAM chama isso de médicos do sexo masculino, para o déficit androgênico do envelhecimento masculino, E promova a solução óbvia: substitua o hormônio de masculinidade em declínio por gesso, géis ou seringas. Acesse para mais informações em tribulus terrestris como tomar.

Está provado que sem colágeno nosso corpo não pode fazer isso

O colágeno é composto de aminoácidos e é a proteína insolúvel em água que mais ocorre. Cria a base do tecido conjuntivo, da cartilagem, mas também do osso no corpo dos mamíferos. As fibras de colágeno são muito moles, inflexíveis, firmes, mas muito flexíveis, e formam a base do tecido conectivo no corpo humano. Uma importante fonte de colágeno é peixe, carne bovina, carne de porco ou frango. Mas também pode ser fornecido ao corpo na forma de géis ou cápsulas especiais.

O colágeno representa até 10% do peso total do corpo humano, 30% dos músculos e até 70% da pele. Existem mais de vinte tipos de colágeno. Principalmente é o tipo um, que é principalmente nos tendões, pele e ossos. Tipo dois é bastante na cartilagem e tipo três está nas paredes vasculares. O colágeno é encontrado principalmente na matéria extracelular, que é uma intrincada rede de macromoléculas e, portanto, na verdade, determina as propriedades físicas do tecido do corpo.

Como é a produção de colágeno no corpo humano

A formação de colágeno no corpo humano é essencialmente reduzida de 35 para 40 anos de idade. A pele gradualmente perde sua elasticidade e firmeza, rugas são formadas e a qualidade do tecido conjuntivo se deteriora. “A maior perda de colágeno ocorre principalmente nos anos 60, que se manifesta por uma maior quantidade de rugas, pela formação de varizes das extremidades inferiores, mas também pelo reto, e muitas outras alterações degenerativas ocorrem”, explica MUDr. Milan Čarvaš com o fato de que hoje ele tem colágeno, bem como uso médico na forma de injeções de colágeno, curativos para feridas crônicas, cobrindo almofadas para queimaduras, próteses vasculares e, claro, em cosméticos e medicina estética.

Como o colágeno pode ser entregue?

A fonte de colágeno é peixe, carne bovina, carne de porco ou frango. “O colágeno natural não é muito bem absorvido, por isso é necessário tratá-lo ou dividi-lo especialmente para uso interno para absorvê-lo bem. O corpo fornecido com colágeno suporta a nutrição dos ossos e da cartilagem, ajuda a curar os músculos e aumenta a força dos músculos, tendões, ligamentos e pele ”.

Barba saudável cresce em uma pele saudável

Se o pêlo facial é apenas maior. Os homens gostam de usar barbas e mulheres. Pré-requisito: Os bigodes devem ser barba, barba cheia ou de três dias, não importa. Cuidados de barba inadequados ou inadequados rapidamente se manifestarão no efeito oposto, assim como aqueles que pretendiam. Eles parecem repulsivos, não atraentes. Este tutorial mostra como usar barba com o cuidado de barba certo.

Levante-se, lave o rosto, mergulhe, escove os dentes – isso é o que você faz todos os dias sem pensar. Se você tem barba, existe outra atividade para você: barba. Não importa quão grande é a sua barba, mas também quer ser dedicado diariamente.

Cabeleireiro

Acontece que não é necessário apenas para o cabelo na cabeça, mas também para o rosto. A melhor opção é dentes pequenos, porque dentes grandes não conseguem lidar com a tarefa e com o pente ruim da barba. Clique para mais informações em minoxidil funciona.

Espelho

Você também precisará de uma parede espelhada, porque não pode ver se a cortou em uma pequena. Não se esqueça de levar um pequeno espelho com você, se você for a algum lugar, seu filho ficará grudado no queixo.

Normalmente você lava o cabelo todos os dias. Nelas, muitas coisas são coletadas durante o dia, assim como à noite, que não têm nada a procurar. Por exemplo, restos de comida e sobretudo suor. Isso não só parece desconfortável, mas também pode parecer nojento. Além disso, a barba não congelada pode causar irritação na pele. Todo mundo não tem boas perspectivas.

Se você ainda está sentado, apenas lave a barba com esta oportunidade. Você pode mergulhar o cabelo com barba e água morna. Desta forma, encoste o queixo e enxague tudo bem. Eles foram feitos para limpar sua barba diariamente. É por isso que você não deve usar gel de banho ou xampu para lavar a barba. Como um xampu convencional para cabelos e gel de banho, atua como um agente desengordurante. No entanto, ele vai secar – a camada protetora natural de gordura será removida por esses produtos.

Não borrife barba e bigode. O fato é que o cabelo molhado é mais longo e quando seca, o resultado pode ser bem diferente do que você imaginou.

Para cortar o cabelo, comece a cortar o cabelo das orelhas de um lado e do queixo e repita com o outro lado.

Consumir proteína magra para manter o peso

Embora você não deva recorrer a extremos, adotando escolhas dietéticas extremas, como dietas com proteínas, ainda é bom escolher proteína magra. Além de ser um nutriente essencial, a proteína ajuda a fazer com que você se sinta mais completo após cada refeição, sem fornecer muitas calorias.

Mantenha um diário

Manter um diário pode ajudá-lo a perder peso. Mesmo que você não registre as calorias que obtém de cada refeição, é mais provável que você faça escolhas saudáveis. Um estudo descobriu que pessoas que usaram um diário alimentar perderam o dobro do peso das pessoas que não o usaram.

Como perder quilos e não perdê-lo novamente

Perder peso e mantê-lo é um processo que requer muito esforço.

E porque perder peso não é fácil nem pode ser feito de alguma forma mágica, mas pode ser feito com persistência, paciência e planejamento adequado.

Abaixo vamos dar algumas dicas inteligentes para fazê-lo.

Peça ajuda de um médico ou nutricionista.

Eles são mais adequados para ajudá-lo e dar-lhe conselhos personalizados exclusivamente para suas necessidades específicas. Além disso, olhando para o seu histórico médico irá ajudá-lo a implementar um plano de alimentação saudável para perder peso de forma eficiente e segura.

Essa mudança na dieta com gramas extras de proteína “ajudará a manter a massa muscular magra durante a perda de peso, especialmente quando combinada com o treinamento de força”, e também nos ajudará a controlar melhor nosso apetite. .

Ele também enfatiza a importância de cuidar da fonte de onde a proteína é derivada, já que nem todas as fontes são tão boas quanto.

“Lembre-se que, para perder peso, deve haver um déficit calórico. Portanto, procure por fontes de proteína magras que sejam ricas em vitaminas, minerais e outros nutrientes que promovam a saúde ”, acrescenta.

Em outras palavras, devemos preferir carne magra, como frango, ovos, leite, peixe e nozes.

Devemos também regular o resto da nossa dieta em conformidade, reduzindo gorduras e carboidratos e substituindo-os por melhores escolhas, como azeite, abacate, grãos integrais e vegetais ricos em amido.

A maquiagem facial

A maquiagem facial pode ser corrigida ou isso é apenas um mito?

Sim, você pode corrigir os recursos menos harmoniosos de uma pessoa. Isso é necessário mesmo quando não é o caso. Agora é a tendência em conturing, um tipo de maquiagem que destaca certas características e corrige pequenas imprecações. Este jogo de luzes e sombras é feito de acordo com a fisionomia, caso contrário, pode parecer estranho.

Para fazer essa maquiagem, eu uso dois tons de base, um aberto que se aplica às áreas que você quer destacar, e um fechado, que se aplica às áreas que você quer esculpir.

Por maquiagem você pode transformar radicalmente uma pessoa. Você corrige a forma do rosto, um nariz muito proeminente, a forma dos lábios e dos olhos, a testa, a forma da sobrancelha. Eu não sou o seguidor de tais transformações radicais, porque acredito firmemente que a beleza é dada pela expressão e características definidoras de uma pessoa. Eu prefiro valorizar esses recursos, não mudá-los. Clique para saber mais em auto maquiagem curso.

O sucesso de uma maquiagem não consiste apenas em identificar o estilo certo, mas também em sua resiliência. Por esse motivo, a maquiagem deve durar até 24 horas, apesar do aumento da temperatura, do estado emocional e das suturas ou abraços. No caso da maquiagem de noiva, seria uma boa idéia ter em mente a moda, as cores em voga, mas com grande cuidado para não sobrecarregar o visual ou especialmente para atender aos desejos da noiva. Nem sempre o que está na moda é bom para todos! Maquiagem deve olhar impecável em todos os momentos da cerimônia, em todas as fotos e filmagens que permanecerão uma lembrança. Toda vez que eu acho que o resultado perfeito é quando há um espírito de equipe entre o maquiador e o cliente .

Sempre recomendo noiva para fazer um touch-up sempre que ele sente a necessidade de que deve preparar: como aplicar um pouco de pó se você sentir que o excesso de sebo faz a sua cabeça, como aplicar rímel, se ele quer mais, como refresque o batom. Toda esta informação pode trazer a noiva um plus de conforto e mais relaxamento.

Acontece que em 90% dos casos as noivas estão extremamente estressadas e exigiram naquele dia. Por esta razão, é útil estar preparado e saber que o propósito da maquiagem não é necessariamente levá-lo ao ponto em que não é mais reconhecível pela família, amigos e especialmente pelo marido. Na verdade, a maioria das noivas me diz que quer parecer mais nova e ter uma maquiagem forte.

Coma lanches saudáveis para emagrecer

Lanches saudáveis ​​são perfeitos para que a sensação de fome nos poros de comer refeições padrão não aumente . Eles também são ótimos para aumentar os níveis de energia quando uma pessoa se sente lenta e cansada.

Há muitas sugestões para lanches saudáveis, nós os apresentamos em nossos artigos. Eles são fáceis de preparar, você pode levá-los com você em todos os lugares. Eles também são deliciosos e efetivamente o afastam dos alimentos processados .

Perder peso não requer uma dieta. É melhor desenvolver hábitos de boa alimentação saudável e exercício. Graças às três dicas acima, você perderá quilos mais rápido do que pensa. E além disso, além de uma figura esbelta, você vai se sentir bem.

Evite alimentos que são fontes ocultas de açúcar: alimentos como sucos comerciais, refrigerantes, sobremesas de iogurte. Biscoitos etc Eles contêm muito mais açúcar e calorias do que você pensa, então o consumo freqüente leva a um aumento no conteúdo de energia da sua refeição.

Evite comer doces: O consumo de doces geralmente está subindo rapidamente durante o período festivo, então uma desintoxicação é recomendada a partir de doces após o término da festa. Restringir-se a um pouco de doce / semana, se você não pode evitar a tentação.

Preferir refeições simples: Durante as férias, comer refeições com alto teor de gordura e calorias é comum. É preferível comer refeições simples com base em vegetais, carne magra, frango ou peixe e produtos integrais. O azeite de oliva não será omitido das preparações culinárias, mas recomenda-se usá-lo com moderação.

Aumentar o consumo de água: Muitas vezes o corpo confunde fome com sede, por isso, enquanto nós sentimos fome estamos realmente desidratado. Consumir pelo menos 1,5 litros de líquidos e principalmente água / dia.

Muitas vezes, receber quantidades maiores de comida não é em si um inimigo, mas uma falta de atividade física. Segmentar algum tipo de atividade moderada por 150 minutos por semana. Consulte o seu médico se tiver alguma dúvida.

A impotência é causada:

Anteriormente, pensava-se que a grande maioria das disfunções eréteis eretas do sexo masculino surgem por razões psicológicas . Entretanto, métodos investigativos modernos mostraram que o suprimento insuficiente de sangue causado por danos vasculares demonstráveis é uma causa crescente. Um exemplo é o envolvimento de pequenos vasos no diabetes.

No caso do diabetes , ambas as causas são frequentemente combinadas. Inicialmente, a insuficiência vascular é suportada por restrições mentais – incerteza, medo e nervosismo. Um teste simples de ereção noturna pode ser usado para diferenciar a taxa de aplicação de cada causa (ver o médico em U).

Um quarto inteiro dos casos de impotência pode ser explicado pelos efeitos negativos das drogas . O risco de impotência aumenta em vários medicamentos. Felizmente, uma vez que a droga tenha sido descontinuada, a doença se recupera.

Drogas que podem causar impotência incluem, por exemplo, alguns medicamentos para pressão alta (diuréticos, beta-bloqueadores, etc.). Medicamentos usados ​​para tratar úlceras estomacais, quimioterápicos (medicamentos usados ​​no tratamento de tumores) e medicamentos usados ​​em doenças psiquiátricas (depressão e ansiedade) também podem ser afetados negativamente. Excepcionalmente, os distúrbios de potência também podem ocorrer como efeitos colaterais com o uso de anti-histamínicos (antialérgicos), antifúngicos (antifúngicos) e espasmolíticos (drogas usadas, por exemplo, na vesícula biliar e nas moscas renais).

Uma causa séria de impotência pode ser lesão medular e pélvica. Nestas lesões, os nervos que controlam o complexo processo de ereção são quebrados.

Uma série de doenças em geral está envolvida no comprometimento do suprimento de sangue ao pênis, resultando em comprometimento da qualidade da ereção. Os mais comuns são diabetes e aterosclerose . Ambas as doenças são causadas pelo entupimento gradual dos vasos sanguíneos. Como resultado, há suprimento de sangue insuficiente e, portanto, uma deterioração na função da autoridade competente.

Uma razão importante para o desenvolvimento da disfunção erétil pode ser traumas psicológicos desde a infância. Homens que se tornaram vítimas de abuso sexual na infância são mais propensos a sofrer de impotência quando adultos. O risco também pode aumentar devido a perda de emprego ou renda reduzida.

Importância do papel que o colágeno desempenha

Por que o colágeno marinho é muito importante para manter as articulações fortes

Poucas pessoas sabem da importância do papel que o colágeno desempenha na estrutura de seu próprio corpo. Você sabia que mais de 60% da estrutura da cartilagem articular é composta de colágeno? Também conhecido como a proteína da juventude, o colágeno é o aglutinante que mantém o vínculo entre as células, proporcionando suporte estrutural, resistência e elasticidade. É o tecido conjuntivo que é encontrado em quase todas as estruturas do corpo (coração, pulmões, pele, músculos, ossos, cabelos ou articulações). Além disso, a estrutura da pele contém 70% de colágeno. Em outras palavras, o aparecimento de rugas pode ser correlacionado com uma diminuição no nível de colágeno. À medida que a produção de colágeno no organismo diminui com a idade, a qualidade dessa proteína diminui, de modo que a resistência da cartilagem articular, a capacidade de alongamento do tendão, a qualidade da pele e o tônus ​​sofrem. De acordo com estudos científicos, aos 25 anos, dependendo da bagagem genética, o colágeno é destruído a uma taxa de 1,5% ao ano.

A qualidade do colágeno pode influenciar a longevidade até certo ponto. Entre as razões para os níveis de colágeno declínio no corpo são envelhecimento, alterações hormonais, aumento do consumo de álcool, alimentos processados, fumadores, estilo de vida confuso, açúcar branco, deficiências nutricionais, desidratação, stress ou outro trauma. Um estudo realizado pela Escola Pública de Saúde Pública de Pequim destacou o colágeno marinho, que tem um efeito mais forte no desenvolvimento ósseo. Foi utilizado colágeno marinho extraído de escamas de peixe e revelado o desenvolvimento do fêmur em animais de ambos os gêneros.

Ao final do estudo, concluiu-se que os suplementos de colágeno marinho aumentam significativamente o tamanho, a densidade mineral e a dureza do fêmur, pois os minerais nos oceanos e mares criam condições únicas de vida, este tipo de colágeno também possui propriedades mais pronunciadas. Por outro lado, colágeno de origem animal na forma de gelatina, raramente consumimos de alimentos. Por comparação, o colágeno derivado do mar possui maior absorção no corpo do que o colágeno de origem animal (bovino ou suíno). Além disso, o colágeno extraído do peixe tem uma estrutura quase idêntica à do colágeno humano.

Como funciona o clareamento dental?

Clareamento dos dentes dentista é precedido por um exame dentário dos dentes . Posteriormente, o higienista dental remove impurezas mecânicas, ultra-som tártaro, pigmentos de fluxo de ar dos dentes da frente, que são visíveis quando sorrindo. Se houver recheios brancos ou coroas ou pontes nos dentes da frente , o efeito de branqueamento resultante não será perfeito porque o tecido dental branqueia, mas a coroa ou o preenchimento não. Tem uma solução, mas é muito cara. Após o branqueamento ser concluído, é necessário substituir a coroa mais escura por uma mais clara e é tão cara quanto a nova coroa.

É possível reduzir a sensibilidade dentária após o clareamento?

No caso do clareamento da ordenação, a sensibilidade subseqüente dos dentes é mínima porque o higienista dental usa uma massa protetora de gel no pescoço e na área da gengiva para evitar a ação da substância nessas áreas. Ainda assim, os dentes podem ser mais sensíveis após o clareamento. Em nossa prática odontológica, usamos o chamado “líquido esmaltado” MI Paste Plus para suprimir a sensibilidade . Ele contém uma alta concentração de cálcio e fosfato com uma quantidade adicional de flúor. O preparo reduz a sensibilidade dos dentes após o clareamento, hidratando-os à medida que eram secos por clareamento.

BRANQUEAMENTO EM CASA

Pastas branqueadoras e sistemas de branqueamento em casa comprados na farmácia ou no mercado economizarão relativamente muito dinheiro para as arquibancadas e economizarão tempo. As transportadoras são unificadas em produção e as chamadas “feitas sob medida” são afinadas por imersão em água quente e mordidas após a colocação dos dentes. Anteriormente, produtos mais eficientes estavam no mercado livre. No entanto, uma vez que eles continham o risco de perder a possibilidade de consultar a dentição e higiene bucal antes de clarear com o dentista, apenas produtos com eficácia mínima estão agora disponíveis para venda .
Somente o médico pode avaliar habilmente as causas da descoloração dentária e o risco de possíveis reações teciduais secundárias. O dentista também irá fornecer tratamento dentário preventivo para evitar a possível descoloração de alguns dentes após o clareamento. Se você optar pelo branqueamento caseiro, em vez de comprar pastas ineficazes caras, é melhor escolher um clareamento caseiro controlado por um dentista.

Riscos da ampliação cirúrgica do pênis

Antes de decidir desabotoar suas calças, encontre-se no consultório do cirurgião, pense nos riscos existentes. Esteja ciente de que nenhuma organização médica séria e importante aprova tais operações, a menos que tenha uma causa muito séria relacionada à saúde. Fale francamente com o seu médico assistente se estiver atendendo a pensamentos sobre o método cirúrgico de aumentar o pênis. Pense em vários efeitos colaterais, como infecção, danos nos nervos, sensibilidade reduzida e dificuldade de ereção. Qualquer um deles pode esperar por você no final de uma operação cirúrgica para aumentar um membro.

A operação para aumento do pênis pode ser ainda mais controversa. E como resultado de efeitos colaterais, você pode obter um pênis irregular, irregular e sem atrativos. Mude a relação para aumentar o pênis Se a ampliação do pênis é uma ideia com a qual está realmente obcecado, tente parar e pensar, mas existe uma necessidade real? Conversa com um cirurgião ou terapeuta também pode ajudar muito. Estudos mostram que quando o médico garante honestamente ao homem que ele tem um pênis de tamanho médio, a busca por opções para a mudança cirúrgica na situação existente gradualmente não dá em nada. Também precisamos tratar criticamente a “extensão milagrosa” do pênis. E, em geral, deve-se pensar se é tão bom, tem muita “dignidade”? Muito pênis pode se tornar um grande problema, alertam os médicos. Você pode ter problemas com sexo oral vaginal se o corpo for muito grande para um parceiro (neste caso, parceiro). Os médicos também lembram que o tamanho realmente não importa, ao contrário do modo como você usa o pênis no quarto, mas também a língua, a boca, as mãos e o cérebro. Aqui está o que realmente importa! Isenção de responsabilidade: As informações fornecidas neste artigo sobre o aumento do pênis destinam-se a familiarização. No entanto, não pode ser substituído por uma consulta com um médico profissional.