Como prevenir a impotência?

Uma ereção é causada pela dilatação da artéria peniana e dos corpos cavernosos. Para muitos homens, mudanças no estilo de vida podem contribuir para sua saúde cardiovascular:

  1. Eliminar o tabaco, drogas e reduzir o consumo de álcool.
  2. Descanse e aproveite o tempo para relaxar.
  3. Exercício (esporte) regularmente.
  4. Coma saudável para manter a boa saúde do corpo.
  5. Fale abertamente com o seu parceiro sobre sexo e relacionamento.

Muitos especialistas descobriram que uma das melhores medidas preventivas é fazer sexo com um ente querido freqüentemente em busca de prazer. Embora não tenha que ser com um parceiro estável.

Se você gostaria de receber mais informações sobre como prevenir a disfunção erétil, leia nossos guias sobre como combater a impotência com cialis .

Para o homem:

A recuperação da confiança, do ponto de vista sexual, é uma questão muito importante no tratamento da impotência, e nossa experiência indica que o prognóstico está diretamente relacionado à duração do sintoma e ao tipo de impotência, sendo mais mais rápido e mais fácil de resolver a impotência secundária (que não é para a vida) do que a impotência primária (que é sempre o caso). Por exemplo, é mais simples se o primeiro episódio ocorreu recentemente e o tratamento é dado cedo, quando já se passaram anos com este problema, ou mesmo, que sempre existiu.

O PAPEL DO HOMEM

Em vez de cair em desânimo, a pessoa diagnosticada desamparada deve tomar medidas pessoais para ajudá-lo a superar com sucesso sua condição:

  1. Prepare-se psicologicamente e perceba que a partir desse momento você não será mais impotente.
  2. Discuta questões emocionais com o seu parceiro.
  3. Mantenha uma boa condição física e um peso normal.
  4. Certifique-se de que a impotência não é o resultado de uma doença: diabetes, esclerose múltipla ou arteriosclerose.
  5. Não beba álcool e não fume, não tome remédio para dormir, tranquilizantes, analgésicos, analgésicos, etc.
  6. Tente fazer sexo mesmo que o pênis não esteja ereto (a relação sexual é o estimulante sexual mais poderoso).

E os idosos então?

Os problemas de ereção tendem a se tornar mais comuns com a idade, embora possam afetar os homens em qualquer momento de suas vidas. Esses distúrbios físicos são mais comuns entre os homens mais velhos, enquanto as causas psicológicas são mais comuns entre os homens mais jovens.

Devido ao processo de envelhecimento, geralmente há um período refratário maior (tempo necessário para uma nova ereção após o orgasmo).

A idade também parece afetar o tempo que leva para ser excitado, pela rigidez que é menor e pela ejaculação também. Mas todos esses fatores não justificam o fato de que a relação sexual não é impossível. Um homem deve ser capaz de fazer isso em qualquer idade. Sexualidade não tem uma data de validade, como o site Humanos diz tão bem . Se a impotência é mais comum em adultos mais velhos, é somente porque eles são mais propensos a sofrer de doenças relacionadas e usar mais drogas que prejudicam a função erétil.

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